Moms Wajib Tahu! Ternyata Ini Pentingnya Mengenalkan Variasi Makanan dan Kandungan Gizinya Kepada Anak untuk Mengatasi GTM

Lebih Lanjut Ratih menekankan agar Moms tidak memaksa anak saat dia tidak suka dengan maknanan tertentu.

"Kalau sekali nyobain terus dia enggak suka, besok-besoknya dikenalin dan dikasih lagi, sampai dia konsisten bilang enggak suka," kata Ratih.

"Yasudah, kita hargai apa yang dia enggak suka dan jangan dipaksa," lanjutnya.

Ratih menjelaskan, saat anak menolak makanan tertentu Moms bisa mencari makanan pengganti.

Baca Juga: Yuk, Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan di Rumah! Ternyata, Ini Pentingnya Makan Bersama Keluarga untuk Mengatasi GTM pada Anak

"Misalnya kalau anak enggak suka salmon dan lebih suka lele. Kita cari yang kandungan gizinya hampir mirip dengan salmon," kata Ratih.

"Walaupun gizi salmon masih unggul tapi banyak ikan-ikan lain yang kandungannya bagus juga," lanjutnya.

Selain itu, saat mengenalkan variasi makanan kepada balita, sebaiknya Moms juga memberitahu kandungan gizi dan manfaatnya untuk tubuh.

 

"Kalau anak masih kecil, setidaknya moms memberi tahu nama-nama makanan yang ada di piringnya, jadi saat anak makan lagi dia ingat rasa dan namanya," pungkasnya.

PROMOTED CONTENT