Sedang Hamil? Ini Makanan yang Boleh dan Tak Boleh Dikonsumsi

Apalagi kadar asam lambung umumnya meningkat saat hamil.

Makanan ini dibolehkan jika ibu tak memiliki riwayat penyakit mag, atau penyakit lain yang bisa diperberat asam.

Sedangkan makanan memang sebaiknya dibatasi, terlebih jika punya riwayat penyakit darah tinggi karena bisa memicu darah tinggi lebih hebat.

BACA JUGA: Orderan Petaka Supir Taksi Online, Ini Ciri Tak Terduga Pembunuh Berdarah Dingin

Garam juga umumnya menyerap air hingga bisa menimbulkan odema (pembengkakan).

2. Pantang minum es, karena nanti bayinya besar Ini cuma mitos, karena es/air es tak mengandung kalori.

Lain hal bila ibu hamil doyan minum air es ditambah sirop/madu/ gula berlebihan. Karbohidrat langsung yang terkandung dalam gula akan membuat bayi tumbuh besar.

3. Tak boleh makan pisang ambon, nanas, dan mentimun.

Ketiga jenis buah ini dipercaya sebagai penyebab keputihan.

Padahal tidak benar sama sekali.

BACA JUGA: Unggah Foto Tanpa Make Up, Tulisan Natasha Rizky Sangat Inspiratif

Justru buah-buahan ini amat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena kaya akan vitamin C dan serat.

Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan keguguran yang didahului dengan ketuban pecah sebelum waktunya.

Moms, pada dasarnya menu makanan untuk ibu hamil sama dengan menu sebelum hamil.

Yang penting, konsumsi makanan yang tidak mengandung zat-zat kimia yang dapat membahayakan janin.

PROMOTED CONTENT