Waduh Nyatanya Begini, Ternyata Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

1. Melancarkan pencernaan

Minum air hangat di pagi hari akan membantu menstimulasi sistem pencernaan dan membantu tubuh lebih baik dalam mencerna dan memilah makanan.

Setelah sarapan, kita juga dianjurkan minum air hangat.

Menurut Livestrong, minum air dingin setelah makan bisa menjadi kontraproduktif.

Sebab, air dingin membekukan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja kita asup, sehingga akan menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit.

Sebaiknya, ganti segelas air dingin dengan air hangat di pagi hari.

Baca Juga: Baru Tahu Kalau Kunci Hidup Sehat adalah Minum Air Hangat, Ini Perubahan Tubuh yang Akan Dirasakan

2. Melancarkan peredaran darah

Akumulasi timbunan dalam sistem saraf dan timbunan lemak dalam tubuh dapat dihilanhkan ketika kita minum segelas air hangat.

Proses ini membantu membuang racun yang ada di seluruh tubuh, yang pada akhirnya juga membantu melancarkan sirkulasi darah.

Manfaat minum air hangat di pagi hari juga termasuk membantu kita lebih rileks dan membantu otot-otot mengendur.

PROMOTED CONTENT