Kolesterol Jahat Dijamin Minggat dari Tubuh Meski Tak Minum Obat, Ini Ramuan Enak dan Murah Meriah yang Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Kolesterol

- Kedelai 100 gram

- Air 250 ml

Cara membuat:

- rendam kedelai selama 5 jam dalam air, tiriskan, dan cuci bersih Masukan semua bahan ke dalam blender atau tumbuk sampai halus

Baca Juga: Awalnya Iseng, Orang Pemiliki Kolesterol Tinggi Ini Justru Ketagihan karena Alami Hal yang Tak Pernah Ia Pikirkan Ini

- keluarkan dari blender

- saring bahan hingga membentuk santan kedelai yang kental dan putih

- masak hingga mendidih

Agar lebih praktis, santan kelapa bisa juga diganti dengan susu kedelai yang sudah tersedia dalam bentuk kemasan.
Untuk mengurangi rasa manisnya, tambahkan 50 ml santan untuk 200 ml susu kedelai dalam kemasan.

 

PROMOTED CONTENT