Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Berolahraga Saat Hamil Bisa Membuat ASI Lebih Sehat? Ini Jawabannya

Melansir dari Medical Daily, mitos vs fakta kehamilan soal olahraga ketika hamil membuat ASI lebih sehat rupanya bukan isapan jempol belaka, Moms.

Seperti diketahui, olahraga ringan ketika hamil memang memberikan banyak  manfaat, termasuk untuk sang bayi.

Mulai dari mencegah bayi terkena diabetes, obesitas, bahkan penyakit jantung.

Menariknya lagi, aktivitas fisik yang dilakukan sebelum melahirkan ternyata juga berpengaruh besar pada ASI setelah melahirkan, Moms.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Boleh Ibu Hamil Melakukan Olahraga Lari?

Ya, olahraga membantu meningkatkan senyawa penting yang meningkatkan efek perlindungan ASI.

Hal itu telah dibuktikan oleh sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nature Metabolism, yang menganalisis bagaimana ASI membantu mentransfer manfaat kesehatan manusia yang bugar dan sehat secara fisik.

"Kami telah melakukan penelitian di masa lalu yang menunjukkan, bahwa olahraga yang dilakukan ibu selama kehamilan meningkatkan kesehatan anak, tetapi dalam penelitian ini, kami ingin mulai menjawab pertanyaan mengapa," kata Kristin Stanford, penulis studi utama dan seorang peneliti di Ohio State Wexner Medical Center, dalam sebuah pernyataan.

PROMOTED CONTENT