Sering Disangka Sayuran, Ternyata Ini Manfaat Buah Labu Kuning yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Mencegah Penyakit Kronis

Nakita.id - Meskipun sering dianggap sebagai sayuran, labu kuning termasuk jenis buah-buahan loh, karena mengandung biji.

Selain warnanya yang cantik dan lezat, labu juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Moms bisa mengolah labu dengan cara dibuat sup atau dipanggang setelah dibumbui dengan penyedap rasa.

Melansir dari healthline, berikut sederet manfaat labu kuning untuk kesehatan.

Baca Juga: Asli Bikin Nagih Setelah Tahu Khasiatnya, Labu Rupanya Tak Cuma Enak Tapi Juga Punya Sederet Manfaat Luar Biasa Berikut Ini

1. Baik untuk kekebalan tubuh

Labu kuning mengandung Vitamin A dan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem imun untuk melawan kuman dan virus penyebab penyakit.

Selain itu, kandungan Vitamin C dalam labu bisa meningkatkan produksi sel darah putih.

Khasiatnya mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

PROMOTED CONTENT