Sering Disangka Sayuran, Ternyata Ini Manfaat Buah Labu Kuning yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Mencegah Penyakit Kronis

2. Baik untuk kesehatan mata

Umumnya, pengelihatan seseorang akan berkurang seiring bertambahnya usia.

Labu kuning kaya akan Vitamin A yang terbukti baik untuk kesehatan mata.

Bahkan kandungan vitaminnya lebih banyak daripada wortel.

Selain itu, buah ini juga kaya akan antioksidan lutein dan zeaxanthin yang bisa mencegah penyakit mata, seperti degenerasi makula.

Baca Juga: Tak Hanya Identik Sebagai Hiasan Halloween, Ini Manfaat Ajaib Labu Kuning untuk Kesehatan yang Harus Moms Ketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

3. Rendah kalori

Labu kuning dianggap sebagai makanan yang rendah kalori.

Kandungan serat, protein, dan karbohidrat kompleks didalamnya sangat baik untuk kesehatan.

Labu kuning juga tidak memiliki sedikit kandungan lemak.

Oleh karenanya, cocok dikonsumsi bagi Moms yang sedang menjalani program diet.

PROMOTED CONTENT