Bisa Bikin Tetangga Melongo Karena Punya Bentuk Badan Ideal, Rahasianya Cuma Lakukan Cara Sederhana Ini Moms Bisa Turunkan Berat Badan Hanya Dalam Waktu 2 Minggu

Jangan melewatkan sarapan

Biasanya Moms rela menunda-nunda waktu untuk sarapan demi mendapatkan berat badan yang ideal.

Bahkan Moms malah melewatkan begitu saja waktu sarapan hanya karena takut berat badan bertambah.

Padahal melewatkan sarapan begitu saja tidak akan membantu menurunkan berat badan.

Tidak sarapan hanya akan membuat Moms kehilangan nutrisi penting.

Malah nantinya Moms jadi lebih banyak ngemil sepanjang hari karena merasa lapar.

Baca Juga: Pantas Ingin Langsing Gagal Terus, Sebelum Telat Moms Tolong Berhenti Lakukan Kebiasaan Sepele di Pagi Hari Ini karena Bisa Bikin Berat Badan Susah Turun

Makan dengan teratur

Biasakan untuk selalu makan dengan jadwal yang teratur.

Makan pada waktu yang teratur di siang hari membantu membakar kalori lebih cepat.

Makan teratur juga dapat mengurangi godaan untuk mengemil makanan yang tinggi lemak dan gula.

Makan dengan waktu teratur membuat Moms mudah mendapatkan berat badan yang diinginkan.

PROMOTED CONTENT