Awas, Soda Diet Bukan Salah Satunya, Ini Dia Daftar Minuman yang Tetap Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Berikut adalah tips membuat smoothie untuk penderita diabetes:

1. Siapkan almond milk, teh hijau, bubuk kakao tawar, stroberi beku.

2. Masukkan 1 gelas susu almond, lalu 1 sendok makan teh hijau, dan 1 bubuk kakao tawar ke dalam blender.

3. Masukkan juga segenggam stroberi beku.

4. Blender hingga halus, lalu matikan.

5. Tuang smoothie ke dalam gelas.

Smoothie siap dikonsumsi oleh Moms.

3. Limun

Melansir dari Healthline, penderita diabetes juga bisa mengonsumsi limun.

Baca Juga: Sering Dirasakan Tetapi Dianggap Sepele, Ternyata Kesemutan dan Beberapa Hal Ini Merupakan Gejala Diabetes

Namun, tetap perlu diperhatikan, limun yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah yang tidak mengandung gula.

Berikut cara mudah untuk membuat limun di rumah bagi penderita diabetes:

1. Tuangkan air dan air perasan lemon ke dalam gelas.

2. Masukkan es batu.

3. Bisa juga ditambahkan daun mint agar lebih segar.

Limun akan sangat menyegarkan diminum saat siang hari.

Penderita diabetes tetap berhak mengonsumsi minuman yang lezat dan menyegarkan.

PROMOTED CONTENT