Alasan Mengapa Asupan Zat Besi Selama Masa Kehamilan Sangatlah Penting, Semua Ibu Hamil Wajib Tahu!

Melansir dari Mayo Clinic, mengalami anemia selama masa kehamilan berpotensi besar mengalami persalinan secara prematur.

Bahkan, menurut beberapa studi, hal ini juga menjadi penyebab utama kematian pada bayi setelah kelahiran.

Untuk mengatasi anemia selama masa kehamilan, Moms perlu tahu dulu apa yang menjadi gejala anemia selama masa kehamilan:

1. Kulit dan bibir pucat

2. Selalu merasa kelelahan

3. Napas sering terengah-engah

4. Detak jantung menjadi kencang

5. Susah untuk berkonsentrasi

Baca Juga: Stres Saat Hamil Berpotensi Buat Moms Kekurangan Gizi, Begini Cara Mengatasinya Menurut Psikolog

Melansir dari Rochester.edu, tak hanya masalah kekurangan zat besi saja yang menjadi penyebab anemia pada ibu hamil.

Salah di antaranya adalah kekurangan asupan vitamin B-12.

Selain zat besi, vitamin B-12 juga dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah.

Tak hanya B-12 dan zat besi saja yang dibutuhkan untuk ibu hamil.

Asam folat dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan sel. 

Pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam kandungan juga membutuhkan asupan asam folat.

Cacat otak dan sumsum tulang belakang bisa dihindari dengan asupan asam folat.

PROMOTED CONTENT