Kebiasaan di Pagi Hari Agar Tubuh Lebih Segar dan Terhindar dari Rasa Ngantuk Seharian, Jangan Coba-coba Tiduran Lagi di Kasur Ya!

4. Makan sesendok madu

Makanlah satu sendok teh madu di pagi hari sekitar 10-15 menit sebelum sarapan.

Idealnya, madu tersebut harus madu alami yang masih segar.

Kalau rasanta terlalu manis, Moms bisa melarutkannya ke dalam segelas air.

Baca Juga: Tanpa Sadar 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Kita Gemuk, Nomor 3 Paling Sering Dilakukan!

Jangan khawatir, karena khasiatnya tetap sama.

Madu dapat memberi energi tambahan untuk tubuh, merangsang memori dan produktivitas.

Manfaat lainnya juga bisa menyembuhkan batuk, dan meredakan gejala alergi.

 

PROMOTED CONTENT