Manfaat Makan Bersama Keluarga untuk Anak Sungguh Banyak, dari Tumbuh Kembang Anak hingga Meningkatkan Keharmonisan Keluarga

4. Bisa meningkatkan harga diri anak

Makan bersama keluarga secara teratur ternyata juga dapat membantu anak-anak merasa lebih percaya diri, Moms.

Hal ini diungkapkan secara langsung oleh para ahli di Standford Children's Health, sistem perawatan kesehatan anak yang berafiliasi dengan Stanford Medicine dan Stanford University.

Selama makan, sering-seringlah ajak Si Kecil untuk berbicara tentang keseharian mereka, dan dengarkanlah dengan sungguh-sungguh.

Hal ini merupakan suatu tanda dimana Moms benar-benar menghargai dan menghormati keberadaan Si Kecil.

Selain itu, ajak Si Kecil juga untuk membantu persiapan makan seperti mengatur meja, menyajikan makanan, hingga membersihkan meja.

Baca Juga: Coba Lakukan 5 #FamilyQuality Ini untuk Meningkatkan Kualitas Saat Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga

5. Bisa meningkatkan kemampuan komunikasi

Tahukah Moms? Anak yang sudah diajak makan bersama hingga usia 6 tahun justru akan menunjukkan berbagai manfaat positif pada usia 10 tahun, lo.

Hal ini sudah ditunjukkan dalam sebuah penelitian tahun 2018 di Kanada.

Menurut Linda Pagani, profesor psikoedukasi di Université de Montréal sekaligus supervisi studi, selain kesehatan dan kebugaran umum, interaksi sosial dan diskusi tentang isu-isu terkini di meja dapat membuat anak-anak tumbuh menjadi komunikator yang lebih baik.

Baca Juga: Ternyata #FamilyQuality Bisa Dilakukan Setiap Makan, Inilah Topik Pembicaraan di Meja Makan Untuk Jalin Hubungan yang Lebih Erat

PROMOTED CONTENT