Bayi Susah Tidur Siang Bisa Pengaruhi Tumbuh Kembangnya, Ini Kata Ahli Soal Jam Tidur Cukup untuk Si Kecil

Seperti kita tahu, bayi usia 4 bulan-1 tahun membutuhakn waktu tidur 11-15 jam.

Jika kurang dari itu, bayi umumnya akan mejadi rewel dan tidak nyaman.

Melansir KOMPAS dari laman Cleveland Clinic, dokter anak Maria Tang, MD mengatakan penting bagi si Kecil untuk memiliki kebiasaan tidur yang baik.

Baca Juga: Bisa Langsung Coba Saat Si Kecil Mau Tidur, Gunakan White Noise Ternyata Ampuh Buat Bayi Tidur Semakin Pulas

Orang tua juga tidak dianjurkan untuk menunggu anak sampai menunjukkan tanda-tanda lelah atau mengantuk.

Cobalah konsisten untuk menidurkan anak di jam-jam tertentu meski mereka susah tidur atau rewel.

Mulailah menidurkan anak 15 menit lebih awal selama 1-2 hari, dan geser terus waktunya 15 menit setiap hari sampai anak memiliki waktu tidur yang cukup.

PROMOTED CONTENT