Oleh karena itu, disamping memenuhi nutrisi untuk bayi, penting juga untuk mencukupi kebutuhan diri sendiri.
"Kalau ibu gizinya tidak bagus maka ASI-nya tidak sesuai dengan yang diharapkan, jadi ibu harus makan dengan baik agar bisa menyusui dengan cukup," kata dr Luciana.
Selain untuk bayi, Moms juga akan mendapatkan manfaat dari menyusui.
"Keuntungan untuk ibu yang menyusui, bisa mengurangi risiko kanker payudara dan kanker indung telur (ovarium), mengurangi pendarahan setelah melahirkan, pemulihan kandungan, serta mencegah diabetes," pungkasnya.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR