Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan, Jika Dikonsumsi Secara Rutin Sederet Penyakit Berbahaya yang Mengintai Nyawa Ini Bisa Ogah Masuk ke Tubuh

Nakita.id - Kol termasuk sayuran yang banyak digemari oleh setiap orang.

Di Indonesia sendiri, kol biasanya sering dimasukkan ke dalam adonan bakwan atau sayur sop.

Harganya yang murah serta kandungan nutrisi yang melimpah membuat kol selalu laris di pasaran.

Baca Juga: Baik Digoreng Maupun Dikonsumsi Mentah, Kol Bisa Memberikan Efek Buruk Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini Moms

Sayur ini terbilang unik karena memiliki warna yang bervariasi seperti putih, hijau, hingga ungu.

Mungkin banyak yang belum tahu, jika kol yang dikonsumsi secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bahkan, seperti dilansir Medical News Today sederet penyakit berbahaya ini tak akan masuk ke dalam tubuh jika orang-orang sering konsumsi sayur kol.

PROMOTED CONTENT