Sering Dikonsumsi, Makanan dan Minuman Ini Malah Menyebabkan Tulang Rapuh

2.Minuman bersoda

Minuman bersoda mengandung fosfor yang bisa mengganggu penyerapan kalsium di tubuh.

BACA JUGA: Orangtuanya Cantik dan Tampan, Begini Potret Keluarga Roy Kiyoshi

Tak hanya kalsium, vitamin D juga bisa jadi tidak terserap oleh tubuh, lo.

Akibatnya, tulang akan kekurangan kalsium dan vitamin D. 

Hal ini membuat tulang menjadi tidak padat dan cepat rapuh.

Minum minuman bersoda walaupun hanya segelas atau dua gelas tetap bisa membawa efek negatif pada tubuh Moms.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari saja minuman bersoda dan perbanyak minum susu.

PROMOTED CONTENT