Kedua, gunakan alat makan dan minum yang menarik.
Tak ada salahnya Moms membelikan botol atau cangkir minuman favorit anak agar ia mau selalu mengonsumsi air putih.
Ajak anak untuk berbelanja dan memilih cangkir mana yang disukainya.
Buat kesepakatan dengan anak agar ia bisa mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya.
Ketiga, beri contoh yang baik bagi anak.
Tentunya anak selalu mencontoh apa yang dilakukan orangtuanya.
Jika Moms dan Dads tidak memiliki kebiasaan yang baik dalam mengonsumsi air putih, wajar jika anak juga menirukannya.
Maka dari itu, berilah contoh yang baik bagi anak.
Air putih tidak harus selalau 8 gelas dalam satu hari, Moms.
Moms bisa menyesuaikan asupan air anak setiap harinya dengan cara mengalikan berat badannya dengan 30 mililiter.
Apabila berat badan anak adalah 30 kilogram, Moms kalikan dengan 30 mililiter.
Sehingga anak dalam satu harinya membutuhkan 900 mililiter air.
Itulah Moms yang perlu dilakukan untuk membuat anak mau mengonsumsi air putih.
Preferensi anak terhadap rasa makanan dan minuman berubah, dan hal itulah yang menyebabkan anak bisa kekurangan cairan.
Dengan menggantinya dengan buah, menyiapkan cangkir kesukaannya untuk minum, dan memberikan contoh yang baik dalam mengonsumsi air putih sangat diperlukan.
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR