Beberapa Hal Ini Sebaiknya Moms Hindari Saat Hamil Anak Kembar, Bisa Berbahaya Bagi Kandungan

Nakita.id – Saat dinyatakan hamil oleh dokter, tentu menjadi hal yang menggembirakan.

Apalagi, jika ternyata hamil anak kembar, diberikan kesempatan untuk mengandung anak kembar tentu menjadi keinginan bagi beberapa Moms.

Meskipun begitu, banyak orang yang bilang jika Moms hamil anak kembar, maka berlipat ganda juga suka dukanya.

Mulai dari gangguan yang dialami, seperti mual muntah, kelahiran, karena kehamilan kembar biasanya lebih berisiko daripada kehamilan pada umumnya.

Untuk mendapatkan pengalaman hamil yang mungkin saja kembar, Moms dianjurkan untuk lebih rajin memeriksa diri ke dokter kandungan.

Karena kehamilan kembar rentan mengalami gangguan kesehatan lebih besar, misalnya preeklamsia, persalinan prematur, dan bayi memiliki berat lahir rendah.

Maka dari itu, Moms perlu ekstra hati-hati saat sedang hamil anak kembar.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Anak Kembar Tiga yang Mungkin Moms Belum Tahu, Ternyata Ibu Hamil Bisa Rasakan Hal Ini

Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan tersebut, melansir dari WebMD, berikut beberapa hal yang harus Moms hindari saat hamil anak kembar.

1. Melakukan Aktivitas Berisiko Tinggi

Jika Moms memiliki hobi yang berisiko tinggi bagi kehamilan, sebaiknya hentikan dulu sebelum terlambat.

Kondisi tubuh pada kehamilan kembar tidak dapat menopang tubuh Ibu untuk melakukan aktivitas yang berat karena akan berisiko pada kondisi kehamilan kita.

2. Makan Terlalu Sedikit

Moms jika saat hamil biasa bukan anak kembar saja kita sering diminta untuk makan banyak, untuk memenuhi gizi anak dalam kandungan, apalagi jika kita hamil anak kembar.

Ini berarti Moms harus mengonsumsi lebih banyak lagi makanan yang bergizi tinggi untuk kebutuhan Moms dan bayi kembar.

Ibu wajib memenuhi asupan nutrisi dengan konsumsi makanan yang bergizi selama masa kehamilan, ya.

3. Olahraga Berat

Olahraga yang melakukan gerakan cepat seperti aerobik, menari, dan lari.

Tak ada salahnya jika Moms bertanya pada dokter apa olahraga yang tepat serta membuat jantung dan otot tidak kelelahan.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Anak Kembar yang Bisa Terlihat Secara Mandiri, Ibu Jadi Tak Perlu Keluar Uang untuk melakukan USG

4. Kurang Minum

Tidak hanya makanan yang dipesan Moms, tapi juga minuman.

Saat hamil, Moms butuh banyak sekali cairan, terutama air putih untuk membantu sirkulasi darah.

Kurang mengonsumsi udara akan menyebabkan dehidrasi yang dapat memicu kontraksi dan prematur.

5. Kelelahan

Hamil kembar akan menyedot tenaga Moms, sehingga tidak akan banyak energi yang tersisa saat Moms melakukan aktivitas rutin.

Jika Moms merasa cepat lelah atau kelelahan, segeralah beristirahat.

Jangan bebaskan diri untuk melakukan tugas rutin dan mintalah bantuan orang lain untuk melakukannya.

6. Mengabaikan Tanda-tanda

Ketika Moms hamil anak kembar, risiko bayi lahir prematur sangat tinggi.

Jadi segera hubungi dokter jika mengalami tanda-tanda kram, kontraksi, sakit di bagian vagina atau sakit pada bagian panggul sebelum terlambat.

Baca Juga: Gemas Membayangkan Jika Memiliki Anak Kembar? Moms Bisa meningkatkan Peluang Hamil Anak Kembar dengan Cara Ini

 

PROMOTED CONTENT