Makan Kacang Tanah Setiap Hari Bisa Mencegah Penyakit Penyebab Kematian Ini Menyerang Tubuh, Segera Konsumsi Kalau Mau Umur Panjang!

Menjaga kesehatan jantung

Berbagai penelitian membuktikan bahwa makan kacang tanah dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Kacang tanah mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh agar jantung tetap sehat.

Magnesium, tembaga, rasio lemak tak jenuh yang sehat dan antioksidan seperti resveratrol, menjaga jantung agar sehat sehingga bisa bekerja dengan optimal.

Jantung yang terjaga kesehatannya mencegah penyakit berisiko seperti serangan jantung dan hipertensi.

Baca Juga: Khasiat Kacang Tanah Sungguh Luar Biasa, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil Bahkan Melawan Stres

Sumber protein yang baik

Kacang tanah kaya akan kandungan protein berkisar 22-30% dari total kalorinya.

Mengonsumsi kacang tanah dalam bentuk selai baik untuk menambah protein total yang diperlukan tubuh.

Kebutuhan protein sangat penting untuk tumbuh kembang anak yang bisa terpenuhi jika mengonsumsi kacang tanah.

PROMOTED CONTENT