Jangan Lagi Makan Telur dengan Cara Ini Setiap Hari, Efek Sampingnya Bisa Bikin Diabetes!

Nakita.id - Telur adalah menu makanan sehari-hari yang lezat dan praktis penyajiannya.

Selain rasanya enak, makanan ini juga punya nutrisi lengkap yang baik untuk kesehatan tubuh.

Telur kaya akan protein, karbohidrat, lemak, kolesterol, vitamin A, vitamin B2, kalsium, fosfor, Vitamin E, dan berbagai jenis vitamin dan mineral lainnnya.

Meski mengandung kolesterol, makanan ini terbilang aman dikonsumsi sehari-hari asal dalam batas yang wajar.

Namun, penelitian terbaru menunjukan bahwa mengonsumsi telur setiap hari tidak baik untuk kesehatan.

Para peneneliti mengaaitkan kebiasaan mengonsumsi telur setiap hari dengan risiko peluang terkena penyakit diabates tipe 2 hingga 60 persen.

Nah, Moms apakah telur bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2?

Yuk, simak penjelasannya!

Baca Juga: Rutin Makan Telur Bagi Ibu Hamil Dinilai Ampuh Menurunkan Risiko Keguguran dan Kerusakan Otak Anak, Ternyata Ini Manfaat Telur untuk Janin

Melansir dari Kompas melalui The Indian Express, berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition.

Ilmuwan melibatkan sekitar 8000 partisipan untuk melihat kaitan antara kebiasaan mengonsumsi telur setiap hari dengan kadar glukosa di dalam darah.

PROMOTED CONTENT