Kebiasaan makan sambil menonton televisi cenderung membuat seseorang makan lebih banyak.
Moms akan menyantap makanan dengan irama senada dengan acara televisi yang sedang ditayangkan.
Untuk itu, lupakan sejenak acara televisi kesayangan jika Moms sedang makan.
Sediakan sepatu olahraga
Jika Moms sudah niat berolahraga di pagi hari, letakkan sepatu di tempat yang mudah terlihat yaitu di samping tempat tidur.
Dengan begitu, barang tersebut akan menjadi hal pertama yang dilihat kala bangun pagi.
Hal ini akan membuat Moms termotivasi untuk membakar kalori setiap pagi.
Yuk Moms, mulai menata rumah demi pola hidup yang lebih sehat!
BACA JUGA :Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Memutihkan Gigi Moms, Begini Caranya!
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | Daily Mail |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR