5 Minuman Penurun Gula Darah yang Bisa Moms Sertakan dalam Menu Sehari-hari

Nakita.id - Apakah Moms memiliki gula darah yang tinggi?

Meski sepele, memiliki gula darah yang tinggi harus menjadi perhatian kita, Moms.

Jika tidak diperhatikan, tentu akan menyebabkan kerusakan pembuluh darah, serta meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, hingga masalah saraf.

Maka dari itu, Moms harus sering-sering mengonsumsi makanan penurun gula darah.

Namun sayangnya, hanya makanan saja yang masih dipentingkan.

Padahal, beberapa minuman yang kita minum juga dapat berkontribusi dalam peningkatan gula darah.

Umumnya, minuman jenis ini mengandung kalori dan tambahan gula yang dapat membuat gula darah meningkat tajam.

Hingga saat ini, belum ada minuman khusus yang dapat menurunkan gula darah, tetapi ada lima minuman yang disebut-sebut efektif.

Melansir The Beet, berikut lima minuman penurun gula darah yang harus Moms sertakan dalam menu sehari-hari.

Baca Juga: Camilan yang Aman Dikonsumsi Bagi Para Penderita Diabetes, Bisa Aman Ngemil Tanpa Was-was Gula Darah Meningkat

1. Air

Moms tentu tahu kalau minuman penurun gula darah satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT