Teh mawar
Menurut Journal of Food Science, teh mawar lebih kaya antioksidan daripada teh hijau, dan tidak mengandung kafein.
Hal ini membuat teh mawar lebih baik untuk dikonsumsi malam hari.
BACA JUGA : Gunakan 3 Bahan Alami Ini Sebelum Tidur, Komedo Sirna Selamanya
Selain menurunkan berat badan, teh mawar bisa membantu melawan sembelit dan peradangan perut klasik, Moms.
Teh chammomile
Saat Moms rutin mengonsumsi teh chamomile, berat badan bisa turun lo.
Teh ini telah dikaitkan juga dengan peningkatan kontrol glukosa dan penurunan berat badan.
Selain itu, teh ini bisa membantu tidur lebih nyenyak karena meningkatkan kadar glisin tubuh.
Source | : | womenshealth.mag |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR