Harusnya Ikuti Kata Orangtua, Mulai Sekarang Hindari Minum Soda Walaupun Bebas Gula karena Beri Dampak Buruk

Aspartam dan sakarin bisa memberikan efek yang sama.

"Pemanis buatan bisa mengaktifkan sistem penghargaan otak tapi hanya sekitar setengahnya dari gula biasa," ujar dokter Peeke.

"Gula palsu tidak memberikan dampak yang sama dengan yang asli. Sehingga membuat tubuh menginginkan lebih banyak lagi," imbuhnya.

Selain penggunaan pemanis buatan, kandungan kafein pada soda juga bisa membuat orang jadi ketagihan.

Soda dengan nol gula biasanya justru memiliki kandungan kafein 33 persen lebih banyak daripada soda biasa.

Meski soda kini masih belum masuk daftar barang zat adiktif, namun kini masih dalam penelitian lebih lanjut.

Ashley Gearhardt, PhD, adalah profesor psikologi di University of Michigan dan direktur Lab Ilmu dan Perawatan Makanan dan Ketergantungan sekolah melaporkan kemungkinan soda akan diteliti lebih lanjut.

Baca Juga: Ternyata Semudah Itu! Begini Cara Menghilangkan Noda Kunyit pada Kuku, Modalnya Cuma Soda Kue dan Jus Lemon yang Diracik Seperti Ini

Ada beberapa gejala yang menandakan seseorang kecanduan soda, diantaranya:

- Kehilangan kendali atas keinginan

- Nekat tetap mengonsumsinya meski kondisi tubuh tidak memungkinkan

- Ketika menghapuskan soda dari daftar menu yang dikonsumsi, sempat merasa tidak nyaman

PROMOTED CONTENT