Melansir Grid Health, salah satu cara ampuh untuk menghilangkan kebiasaan minum soda adalah dengan menggantinya dengan air putih.
Setiap muncul keinginan minum soda, selalu ambil air putih atau air yang diberi potongan buah dan meminumnya.
Selain membantu merasa kenyang, air juga sehat dan tidak menimbulkan perasaan bersalah sesudah meminumnya.
Cara lainnya yaitu dengan mengatasi kebosanan karena biasanya orang minum soda karena bosan.
Bila hasrat minum soda muncul ketika bosan, sebaiknya segera alihkan dengan melakukan kegiatan yang disukai.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR