Jangan Sampai Salah Pilih, Camilan dengan Ciri Seperti Inilah yang Tak Baik untuk Anak di Bawah 3 Tahun, Bisa Picu Gigi Berlubang hingga Diabetes

Akan sangat praktis apabila menyiapkan makanan yang dibeli di supermarket dan bisa disimpan di dalam kulkas selama berhari-hari, misalnya daging olahan ayam.

Namun, apabila disediakan setiap hari, ginjal anak tak mampu untuk menyaring asupan sodium yang terlalu banyak.

Kurangi makanan tinggi sodium dan berikan makanan yang sehat.

Baca Juga: Bukan Hanya Kopi, Ternyata Mengurangi Konsumsi Soda Merupakan Cara Mengatasi Anak yang Susah Tidur

Lalu, makanan yang seperti apa yang baik dikonsumsi oleh anak usia di bawah tiga tahun?

Moms bisa menyiapkan camilan untuk anak di rumah, yang tentunya terbuat dari beraagam jenis makanan.

Hal ini diperlukan sehingga anak mampu mengenali lebih banyak aroma, rasa, serta tekstur makanan.

Berikut adalah sederet makanan serta minuman yang baik untuk anak usia di bawah tiga tahun:

- Sereal tanpa tambahan gula serta susu yang dipasteurisasi

- Ayam suwir tanpa tambahan gula

- Yogurt tanpa gula dan perasa tambahan

- Apel potong

- Sayuran yang dimasak empuk

Baca Juga: Folat dan Asam Folat Ternyata Berbeda, Tapi Sama-sama Dibutuhkan di 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak. Apa yang Membedakan?

PROMOTED CONTENT