Menulis Bisa Menjadi Solusi Untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan Pada Anak

4. Berendam

Moms kecemasan sering kali membuat otot-otot pada tubuh menjadi menegang.

Moms bisa mengajak anak berendam air hangat untuk membantu agar tubuh anak kembali rileks.

Bukan hanya untuk membuat tubuh menjadi rileks, berendam juga dapat menenangkan pikiran.

Saat kita berendam air hangat dan nyaman, otak kita cenderung akan mengingat apa yang sedang tubuh kita rasakan.

 Baca Juga: Moms Wajib Mengetahui Gejala Gangguan Kecemasan Pada Anak dan Cara Menanganinya

PROMOTED CONTENT