Lebih Mudah Sakit, Bisa Jadi Tanda Anak Sedang Mengalami Stres

Nakita.id – Stres merupakan suatu perasaan yang bisa dirasakan oleh siapa saja, salah satunya anak-anak.

Beberapa orang mungkin akan menyepelekan rasa stres yang dirasakan oleh anak.

Padahal stres yang dialami anak, nyatanya dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan dan mental anak.

Jika tidak segera ditangani, akan sangat berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari.

Anak-anak yang mengalami stres biasanya disebabkan oleh terlalu lelah di sekolah, kurang tidur, intimidasi, menonton konten dewasa dan hingga perceraian orang tua.

Semua hal tersebut dapat membuat anak stres karena merasa tertekan dan bingung harus melakukan apa.

Anak yang mengalami stres biasanya karena mereka terbiasa untuk memendam apa yang dirasakan.

Maka dari itu penting bagi Moms untuk mengetahui tanda-tanda anak sedang mengalami stres, agar dapat segera ditangani.

Melansir dari Kompas, berikut beberapa tanda yang menunjukkan jika anak sedang mengalami stres.

Baca Juga: BERITA POPULER: Gilang Dirga Syok Lihat Kondisi Calon Anaknya Saat Ikut Istri Cek Kandungan hingga Tanda-tanda Pikiran Stres dan Tertekan Sering Tidak Disadari Salah Satunya Rambut Sering Rontok

1. Mudah Merasa Takut dan Susah Berkonsentrasi

Moms salah satu tanda anak sedang stres adalah anak menjadi lebih mudah merasa takut dan anak susah berkonsentrasi.

Rasa takut tersebut timbul karena anak merasa tertekan dengan apa yang sedang terjadi.

Anak tidak bisa menyampaikan apa yang sedang mereka rasakan, sehingga mereka lebih memilih untuk menyimpan sendiri apa yang dirasakannya.

Selain itu anak yang sedang stres biasanya akan sulit berkonsentrasi, ini terjadi karena terlalu banyak yang dipikirkan oleh anak dalam satu waktu.

2. Nafsu Makan Berubah

Moms saat mengalami stres biasanya nafsu makan kita akan berubah dari biasanya.

Begitu juga yang dirasakan oleh anak, namun kebanyakan anak menjadi tidak nafsu makan saat mereka sedang mengalami stres.

Anak cenderung akan makan lebih lama, atau bisa jadi anak hanya akan memainkan makanannya saja.

Baca Juga: Rentan Terjadi di Masa Pandemi Covid-19, Kenali Tanda-Tanda Stres Pada Moms yang Harus Segera Me Time

3. Muncul Perilaku Negatif

Moms saat sedang stres biasanya perilaku anak akan berubah dari biasanya.

Ada beberapa anak yang mungkin akan lebih diam dari biasanya, namun ada juga yang menjadi lebih pemarah saat mengalami stres.

Penting bagi Moms untuk memperhatikan perilaku anak saat sedang stres.

Jika anak menunjukkan perilaku negatif, sebaiknya segera mengajak anak berdiskusi sebelum mereka melakukannya kepada orang lain.

4. Sakit

Moms saat sedang stres anak akan cenderung lebih mudah sakit.

Daya tahan tubuh anak akan cenderung menurun ketika mereka sedang stres.

Biasanya anak yang sedang stres akan lebih mudah sakit kepala, sakit perut dan mual.

Baca Juga: Supaya Si Kecil Tidak Mudah Stres Meski di Rumah Saja, Ajak Lakukan Kegiatan Ini Moms

PROMOTED CONTENT