Ngemil makanan manis menyebabkan penambahan berat badan yang tak terkontrol.
Hilangkan stres
Para peneliti menghubunhkan jika stres yang tinggi membuat Moms mengidam makanan dan asupan makanan yang berlebihan.
Orang yang mengalami stres akan melampiaskan perasaan mereka pada makanan.
Stres juga menyebabkan tubuh memproduksi hormon kortisol, para peneliti mengaitkan kortisol yang tinggi dengan penambahan berat badan, terutama di sekitar perut dan wajah.
Baca Juga: Dikira Bisa Turunkan Berat Badan, Ternyata 5 Buah Ini Harus Dihindari saat Diet, Termasuk Pisang
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR