Bumil Makan Seafood Boleh Saja, Asal Pastikan Ciri-cirinya Seperti Ini Agar Tak Membahayakan Kesehatan Ibu dan Bayi

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui ciri seafood yang baik dikonsumsi oleh para bumil.

Sudahkah bumil makan makanan yang sehat hari ini?

Tentunya, ibu hamil tetap harus mengonsumsi bahan makanan yang sehat.

Tak hanya untuk kesehatannya saja, bayi membutuhkan nutrisi dari apa yang dikonsumsi oleh Moms.

Makanan laut adalah makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para ibu hamil.

Seperti yang kita ketahui, banyak nutrisi yang terkandung dalam ikan laut.

Misalnya, seperti kandungan omega-3 yang baik untuk perkembangan si Kecil yang ada di kandungan.

Namun, pastikan makanan laut tersebut memiliki ciri-ciri yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Ini dia ciri-ciri makanan laut atau seafood yang tidak memunculkan risiko kesehatan bagi ibu hamil.

Baca Juga: Penting Tahu Mitos VS Fakta Kehamilan Ini, Bolehkah Ibu Hamil Makan Seafood?

1. Warna mata cerah

Pilih yang warna mata dari ikan terlihat cerah dan bening.

PROMOTED CONTENT