Tiba-tiba Dapat Kabar Tante Dipromosikan Naik Jabatan, Ternyata Kinerjanya Bagus karena Tidur Nyenyak Setiap Hari dengan Minum Minuman Ini

Pisang kaya magnesium dan potasium yang bisa memberikan efek relaksasi pada ototnya.

Teh chamomile

Teh chamomile dikenal bisa meningkatkan kualitas tidur, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan kulit.

Penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh chamomile setiap hari bisa meningkatkan kualitas tidur. Teh chamomile juga bebas kafein sehingga Moms tidak perlu mengkhawatirkannya.

Untuk mengetahui apa saja minuman yang dapat membuat tidur nyenyak, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Suami Mulanya Bingung Lihat Kebiasaan Istri Mengoleskan Lidah Buaya ke Ketiak Sebelum Tidur, Beberapa Hari Kemudian Kondisi Ketiaknya Mencengangkan

PROMOTED CONTENT