Sambil Nunggu Waktu Berbuka, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Saat Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar di Bulan Ramadan

4. Bersepeda santai

Selain berjalan santai, Moms juga bisa bersepeda di sore hari di sekitar kompleks rumah.

5. Jogging

Terakhir, Moms juga bisa melakukan jogging di sekitar kompleks rumah yang sejuk, dengan intensitas yang tidak terlalu tinggi.

Nah, itulah 5 rekomendasi olahraga saat puasa yang bisa Moms coba nanti saat ngabuburit.

Baca Juga: Jangan Salah Lagi! Perhatikan Jenis Olahraga Saat Puasa Ini Agar Ibadah Berjalan Lancar

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "5 Olahraga Ini Cocok Dilakukan Saat Puasa, Mulai Yoga Sampai Jogging"

PROMOTED CONTENT