Sekarang Tidak Perlu Lagi Khawatir Efeknya Bakal Ganggu Waktu Tidur, Kuncinya Cuma Biasakan Ngemil Brokoli Kukus Setelah Minum Kopi, Begini Penjelasannya

Enzim yang juga berperan sebagai enzim metabolisme utama untuk kafein.

Bila Moms ingin minum kopi larut malam dan ingin efek sampingnya bisa berkurang maka buat saja brokoli kukus.

Makan brokoli kukus jugamembatasi kemungkinan kembung untuk bereaksi yang tidak diinginkan.

Nah, sekarang sudah tahu kan bagaimana cara menyiasatinya.

Jika Moms khawatir minum kopi di malam hari akan menganggu tidur, maka cobalah ngemil sedikit brokoli kukus.

Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Minum Kopi Sebelum Sarapan Pagi, Jangan Kaget Kalau Tiba-tiba Kadar Gula Darah Naik

 

PROMOTED CONTENT