Selama Ini Suka Salah, Ternyata Ini Waktu Sahur Terbaik Menurut Sudut Pandang Kesehatan, Kira-kira Satu Jam Sebelum Imsak

Nakita.id - Moms, inilah waktu sahur terbaik menurut sudut pandang kesehatan.

Seperti yang kita tahu, ibadah puasa Ramadan adalah suatu kewajiban bagi umat Muslim.

Artinya, kita tidak makan maupun minum dari saat matahari terbit hingga matahari terbenam.

Agar bisa berpuasa lancar, tentu Moms wajib bangun di dini hari untuk melakukan santap sahur.

Pasalnya, sahur adalah salah satu sunah Rasulullah.

Akan tetapi, Moms harus tahu, setiap orang yang menjalankan ibadah puasa Ramadan justru memiliki kebiasaan waktu sahur yang berbeda-beda.

Ada yang menjalankannya sebelum tidur, tepat tengah malam, atau bahkan sebelum imsak.

Lantas, kapan waktu sahur terbaik yang seharusnya?

Melansir Times of India via Kompas (4/4/2022), berikut ini penjelasannya dari sudut pandang kesehatan.

Baca Juga: Baru Hari Pertama Puasa Sudah Lemas, Coba Rutin Makan Labu Siam Setiap Waktu Sahur, Jangan Heran Tubuh Terus Sehat Sampai Lebaran Nanti

Sebelum itu, Moms harus tahu dulu kalau waktu sahur terbaik menurut anjuran Nabi Muhammad SAW.

Menurut anjuran Nabi Muhammad SAW, waktu sahur terbaik dilakukan menjelang terbit fajar sebelum azan Subuh.

PROMOTED CONTENT