Anti Lemas Sampai Matahari Tenggelam! Ini Dia Tips Sahur Bagi Ibu Hamil di Ramadan 2022, Asupan Air Jadi yang Utama

Moms jauh akan lebih berenergi jika mengonsumsi minuman yang satu ini.

Melansir dari Kompas Health, susu rasa original atau plain tanpa tambahan rasa jauh lebih baik.

Itulah tadi caranya memanfaatkan waktu sahur untuk ibu hamil agar berenergi hingga waktu buka puasa tiba.

Baca Juga: Selama Ini Suka Salah, Ternyata Ini Waktu Sahur Terbaik Menurut Sudut Pandang Kesehatan, Kira-kira Satu Jam Sebelum Imsak

Selama ini, banyak ibu hamil yang takut akan berpuasa.

Sebab, ditakutkan dengan berpuasa akan memengaruhi kondisi dirinya dan si Kecil yang ada di kandungan.

Banyak sumber yang mengatakan bahwa berpuasa untuk ibu hamil boleh saja.

Walaupun begitu, Moms tetap perlu mengonsultasikannya pada dokter atau bidan apabila ingin berpuasa.

Dokter dan bidan adalah orang yang mengetahui riwayat kesehatan Moms.

Sehingga Moms bisa tahu apakah tahun ini diperbolehkan untuk berpuasa.

Apabila boleh, apa saja yang perlu dilakukan dan dihindari agar tidak memengaruhi kesehatan si Kecil.

Dengan begitu, puasa dijalani dengan aman.

Moms dan janin tetap bisa sehat sampai hari kelahiran tiba.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Percaya! Ini Mitos vs Fakta Kehamilan Ibu Hamil Katanya Tak Boleh Minum Kopi karena Bisa Bahayakan Janin

PROMOTED CONTENT