Konsumsi makanan tinggi air
Mengonsumi makanan tinggi air dapat membantu menghidrasi tubuh dalam jangka waktu yang lama. Untuk mencegah haus, tenggorokan dan mulut kering, makanan tinggi air baik dikonsumsi saat sahur seperti semangka, mentimun, tomat, selada, buah pir dan lain sebagainya.
Mandi di siang hari
Mandi dengan air dingin dapat membantu menghilangkan haus karena dapat menciptakan kesan seolah tubuh kita sedang terhidrasi.
Demikian pula dengan mengusap wajah dengan handuk basah atau berwudhu juga dapat membuat kita lebih merasa segar dan mengusir rasa haus saat berpuasa.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR