Semua Perempuan Harap Merapat! Ini Cara Ampuh Mencegah Anemia Saat Menstruasi

Nakita.id - Sudah menjadi kodratnya perempuan mengalami menstruasi.

Menstruasi jadi pertanda perempuan mengalami kematangan seksual.

Perempuan biasanya mengalami menstruasi setiap bulan, namun hal itu tidak terjadi ketika hamil atau memasuki masa menopause.

Ketika haid, wanita tidak hanya rentan merasakan perut kram dan nyeri.

Tapi juga berisiko mengalami anemia, terutama saat darah haid deras (menorrhagia).

Dilansir dari Mayo Clinic, menorrhagia merupakan istilah yang digunakan untuk pendarahan menstruasi yang tidak normal atau lama.

Jika mengalami menorrhagia, maka seorang wanita akan kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari akibat kehilangan banyak darah.

Nah, darah yang hilang terlalu banyak selama menstruasi, juga menyebabkan tubuh kehilangan banyak sel darah merah.

Kondisi ini dapat mengurangi jumlah zat besi dalam tubuh. Akibatnya, tubuh mengalami kesulitan memproduksi hemoglobin yang dibutuhkan untuk mengalirkan oksigen.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Bayi Lahir Cacat, Segera Kenali Ciri-ciri Hamil dengan Kondisi Anemia Pada Ibu Hamil

Anemia saat menstruasi akan menimbulkan gejala seperti berikut:

- Tubuh jadi mudah lelah

PROMOTED CONTENT