Nakita.id - Moms, pasti kesal ya kalau Si Kecil makannya lama sekali.
Apalagi dia punya kebiasaan mengemut makanan atau menyimpan makannya dalam mulut tanpa langsung dikunyah.
Bahkan makanan dalam mulutnya bisa tersimpan di sana sampai berjam-jam loh!
dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi Metabolik dari RS Pondok Indah mengatakan bahwa, idealnya waktu makan anak tidak boleh lebih dari 30 menit.
"Makan itu sebaiknya tidak lebih lama dari 30 menit," katanya dalam wawancara bersama Nakita.id, Selasa (12/4/2022).
"Karena anak-anak hanya fokus makan biasanya di 10-15 menit pertama saja," lanjutnya.
Terutama kalau Si Kecil masih usia batita. Waktu makan jadi momen yang paling menguji kesabaran para Moms.
"Terutama anak usia 3 tahun, baru 10 menit sudah pengin lari-lari, jadi enggak bisa makan lama-lama," kata dr Cut.
Kira-kira kenapa ya anak suka mengemut makanan? Yuk, cari tahu jawabannya!
dr Cut kemudian menjelaskan dua penyebab anak suka mengemut makanannya.
"Misalnya dia makannya dikunyah lalu diemut dulu di mulut bagian tengah, biasanya kita kenal dengan sebutan 'pocketing'," katanya.
"Penyebabnya dua, pertama dia sudah bosan enggak mau makan lagi, kedua dia enggak suka dengan suhu makanannya, misalnya sudah dingin dan enggak menarik lagi," tambahnya.
dr. Cut Nurul Hafifah, Sp. A (K) Rumah Sakit Pondok Indah, Pondok Indah.
Dijelaskan oleh dr Cut, anak yang sering mengemut makanan biasanya tidak menyadari kebiasaan tersebut.
"Saat makan diemut lama, anak sudah enggak ngeh lagi sebenarnya ada makanan dalam mulutnya," katanya
Nah Moms, jangan khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasi kebiasaan makan Si Kecil yang jelek ini.
dr Cut menjelaskan, anak makannya lama karena tidak suka dengan suhu makanan yang dingin.
"Kalau seperti itu, berarti makanannya harus cepat dihabisin ketika lagi hangat-hangatnya," katanya.
Atau sebaliknya, justru anak sukanya makanan yang dingin.
"Misalnya makan puding atau buah dingin dia cepet tuh makannya, tapi kalau makan nasi yang sudah anyep-anyep seperti suhu ruangan dia enggak suka," kata dr Cut.
Karena itu, sebaiknya Moms mencari tahu apa suhu makanan yang disukai anak.
Kebiasaan mengemut makanan ini kalau dibiarkan berlarut-larut tentu tidak bagus ya, Moms!
Terutama dikhawatirkan bisa memengaruhi kesehatan gigi dan mulut.
Selain itu, juga bisa mengganggu pola makan anak sehari-hari
"Jadi kalau anak makannya lama diemut dulu mulut, waktu makannya jadi enggak berhenti-berhenti dan enggak cepat selesai sehingga mengganggu makan berikutnya," kata dr Cut.
"Misalnya kita turutin maunya dia makan diemut sampai satu jam, eh satu jam lagi sudah ditawarin makan lagi. Jadi dia enggak mau makan," lanjutnya.
Akhirnya, hal ini membuat jadwal makan anak jadi berubah dan tidak beraturan.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR