Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam

Melatonin yang tinggi di telur membantu meningkatkan efisiensi tidur.

Selain itu, jumlah vitamin D di dalam telur membuat Moms mendapatkan tidur yang berkualitas.

Makan lebih banyak telur mencegah Moms kekurangan vitamin D.

Apabila seseorang kekurangan vitamin D ada banyak masalah yang terjadi di tubuh.

Seperti penurunan durasi tidur, kualitas tidur yang buruk, dan berbagai gangguan tidur.

Baca Juga: Untung Sudah Diberitahu Koki Hotel, Ini Tips Mudah Memasak Telur Rebus, Cuma Pakai Soda Kue dan Dimasak Seperti Ini dalam 12 Menit Saja

PROMOTED CONTENT