Coba Minum-Minuman Ini dari Sekarang, Bisa Bikin Umur Panjang Tanpa Ngeluh Sakit-sakitan, Sampai Usia Tua Gak Akan Pernah Berobat ke Dokter

Air sangat berperan penting untuk kehidupan manusia yang lebih lama.

Ini karena mereka membantu tubuh menghilangkan racun, menjaga tekanan darah tetap normal, mengangkut nutrisi, menyeimbangkan elektrolit dan meningkatkan metabolisme.

Minum air yang cukup setiap harinya dapat meningkatkan fungsi tubuh dan membuat jangka umur lebih panjang.

Kopi hitam

Para pecinta kopi harus berbahagia, pasalnya minuman satu ini bisa bikin panjang umur.

Biji kopi penuh dengan antioksidan, polifenol, dan anti inflamasi lainnya yang kerap dikaitkan dengan umur panjang.

Bahkan orang yang sering minum kopi memiliki risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke yang lebih rendah.

Baca Juga: Cocok untuk Buka Puasa, Ini Resep Es Melon Kelapa Muda yang Enak dan Segar

Teh hijau

Teh hijau kaya akan katekin dan polifenol yang menunjukkan sifat antioksidan.

Minum teh hijau secara rutin dapat mencegah penyakit dengan memerangi radikal bebas, mengatur kolesterol, menstabilkan tekanan darah, dan meningkatkan pembelahan sel.

Konsumsi teh hijau dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular yang lebih baik secara keseluruhan.

PROMOTED CONTENT