Coba Minum-Minuman Ini dari Sekarang, Bisa Bikin Umur Panjang Tanpa Ngeluh Sakit-sakitan, Sampai Usia Tua Gak Akan Pernah Berobat ke Dokter

Nakita.id - Apapun yang dikonsumsi oleh seseorang tentu akan memengaruhi kondisi kesehatan tubuh.

Tak hanya makanan tetapi minuman juga memiliki peranan yang sama.

Minum-minuman yang sehat ternyata dapat memengaruhi seberapa lama Moms akan hidup.

Meskipun umur memang tidak ada yang tahu, tetapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tubuh tetap sehat sehingga memiliki umur yang lebih lama dengan memerhatikan apa yang dikonsumsi.

Dengan minum-minuman sehat ini akan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sehingga tubuh bisa terbebas dari berbagai macam penyakit berisiko.

Karena ada beberapa penyakit yang kehadirannya bisa menyebabkan kematian.

Dengan demikian,  minum-minuman sehat bisa mengurangi berbagai macam penyakit berbahaya yang kerap berujung pada kematian.

Dilansir Eatthis beberapa jenis minuman sehat ini aman dikonsumsi dan bikin umur panjang.

Baca Juga: Pantas Mertua Jadi Jarang Sakit-sakitan di Bulan Ramadan, Kuncinya Ternyata Cuma Rutin Konsumsi Minuman Ini Saat Sahur, Perubahan Tubuh yang Dirasakan Sungguh Tak Disangka

Air putih

Air merupakan sumber kehidupan manusia.

Air sangat berperan penting untuk kehidupan manusia yang lebih lama.

Ini karena mereka membantu tubuh menghilangkan racun, menjaga tekanan darah tetap normal, mengangkut nutrisi, menyeimbangkan elektrolit dan meningkatkan metabolisme.

Minum air yang cukup setiap harinya dapat meningkatkan fungsi tubuh dan membuat jangka umur lebih panjang.

Kopi hitam

Para pecinta kopi harus berbahagia, pasalnya minuman satu ini bisa bikin panjang umur.

Biji kopi penuh dengan antioksidan, polifenol, dan anti inflamasi lainnya yang kerap dikaitkan dengan umur panjang.

Bahkan orang yang sering minum kopi memiliki risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke yang lebih rendah.

Baca Juga: Cocok untuk Buka Puasa, Ini Resep Es Melon Kelapa Muda yang Enak dan Segar

Teh hijau

Teh hijau kaya akan katekin dan polifenol yang menunjukkan sifat antioksidan.

Minum teh hijau secara rutin dapat mencegah penyakit dengan memerangi radikal bebas, mengatur kolesterol, menstabilkan tekanan darah, dan meningkatkan pembelahan sel.

Konsumsi teh hijau dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular yang lebih baik secara keseluruhan.

Teh hitam

Tak kalah dengan teh hijau, teh hitam telah dibuktikkan oleh penelitian dapat menawarkan banyak manfaat untuk melawan penyakit.

Teh hitam dapat meningkatkan umur panjang dengan berbagai cara.

Seperti mengurangi kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kolesterol baik dan menjaga usus tetap sehat.

Tak hanya itu, minum teh hitam juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah tumor kanker payudara, dan menurunkan risiko seseorang terkena stroke.

Baca Juga: Dikira Sering Minum Suplemen, Ternyata Rahasia Tubuh Tetap Sehat Sampai Gak Pernah Kena Penyakit Berbahaya Cuma Minum Teh Kayu Manis

PROMOTED CONTENT