Kontrol Emosi Agar Moms Tak Melulu Marah-marah, Coba Lakukan 9 Hal Ini

Namun, pada kondisi lain, amarah juga dapat muncul ketika interaksi yang dilakukan lawan bicara dirasa melanggar batas.

Ada saat-saatnya amarah memang diperlukan.

Tetapi jika Moms merasa amarah kerap muncul, bahkan karena masalah sepele yang tak perlu dibesar-besarkan, maka emosi tersebut sudah menjadi 'racun'.

Ada beberapa tips yang bisa Moms lakukan sebagai upaya mengontrol emosi, dari pakar Elaine Chin, M.D., dan Bill Howatt, Ph.D.

BACA JUGA :Wah, Emosi dan Kesehatan Mental Bisa Jadi Penyebab Susah Hamil!

PROMOTED CONTENT