Nakita.id - Hampir semua orang suka dengan mentimun.
Tak hanya rasanya yang segar, namun manfaatnya juga banyak.
Selain baik untuk kesehatan tubuh, mentimun juga bermanfaat bagi kecantikan.
Bahkan, mentimun kerap dijadikan menu makanan untuk diet.
Untuk itu, tak ada salahnya mulai konsumsi mentimun secara rutin.
Moms bisa memakannya langsung atau dibuat menjadi campuran salad maupun minuman segar.
Mentimun juga diketahui dipenuhi dengan antioksidan seperti flavonoid dan tanin.
Kedua jenis antioksidan tersebut, dapat melindungi tubuh dan kulit dari bahaya radikal bebas, serta mengurangi risiko penyakit kronis.
Sehingga tak heran mentimun sering dijadikan sebagai obat dan juga makanan oleh orang-orang.
Sejumlah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan juga telah menemukan manfaat dari mentimun bagi kesehetan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa dapatkan dari mentimun bagi kesehatan tubuh.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR