BERITA POPULER: Jangan Pernah Coba-coba Makan Mentimun di Malam Hari karena Badan Bisa Alami Hal Buruk hingga Langsung Makan Pisang Berbintik Hitam Jika Tak Mau Penyakit Mengerikan Ini Bersemayam di Tubuh

Nakita.id - Berikut sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada Rabu (12/5/2022).

1. Jangan Pernah Coba-coba Makan Mentimun di Malam Hari, Badan yang Awalnya Sehat Malah Bakal Alami Hal Buruk Ini

Stop konsumsi mentimun di malam hari, ini bahayanya. Seperti halnya sarapan, makan di malam hari juga sangat penting.

Ya, dengan makan malam, Moms akan memiliki energi selama tidur. Selain itu, makan malam juga ternyata dapat menstabilkan suasana hati dan menyegarkan pikiran lo, Moms.

Akan tetapi, untuk mendapatkan semua manfaat tersebut, makanan yang Moms konsumsi di malam hari juga tidak boleh sembarangan.

Salah satu makanan yang perlu dihindari adalah mentimun.

Moms mungkin pernah mengonsumsi mentimun sebagai lalapan saat malam hari.

Namun, tahukah Moms, makan mentimun di malam hari ternyata bisa menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan, lo. Wah, apa dampaknya, ya?

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Terungkap Putri Anne Ternyata Bukan Orang Sembarangan, Arya Saloka Bak Buang Berlian Demi Batu Kali Jika Pilih Amanda Manopo Jadi Selingkuhan hingga Modalnya Cuma Santan, Dijamin Tak Perlu ke Salon karena Rambut Dijamin Sehat

2. Rugi Banget Kalau Melewatkan Kacang Tanah, Punya Banyak Manfaat Salah Satunya Baik untuk Jantung

Salah satu jenis kacang yang banyak dijadikan camilan adalah kacang tanah. Kacang tanah memiliki rasa yang enak dan gurih sehingga membuat banyak orang menyukainya.

Kacang tanah masuk dalam kelompok leguminosa, seperti kacang lentil, kacang polong, dan kacang kedelai.

Terdapat berbagai macam kandungan nutrisi penting yang dimiliki oleh kacang tanah, sehingga membuatnya bermanfaat bagi tubuh.

Misalnya, dalam 100 gram kacang tanah mentah, terdapat 567 kalori, 25,8 gram protein, 16,1 gram karbohidrat, dan 8,5 gram serat. Sedangkan, kandungan vitamin dan mineral dalam kacang tanah terdiri dari vitamin B3 (Niacin), vitamin B9 (folat), vitamin E, hingga magnesium.

Nah, kandungan nutrisi dalam kacang tanah, bisa memberikan manfaat mengejutkan kacang tanah bagi kesehatan.

1. Mencegah penyakit jantung

Dilansir dari WebMD, selama ini kenari dan almond disebut sebagai kacang yang menyehatkan jantung, karena kandungan lemak tak jenuh yang tinggi.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Rosiana Dewi Akhirnya Harus Jalani Operasi Caesar karena Alami Kondisi Ini hingga Ketahui Ciri-ciri Anak yang Mengalami Kurang Gizi

3. Kabar Baik untuk Pengidap Diabates dan Kolesterol Tinggi, Konsumsi Bawang Putih Ditambah Satu Bahan Dapur Ini Bisa Jadi Solusi Berbagai Masalah Kesehatan Mengkhawatirkan

Bawang putih dan jahe sama-sama memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.

Menurut penerlitian, kedua bahan dapur ini punya zat anti-peradangan sekaligus antioksidan. Kandungan tersebut diketahui bisa memberikan perlindungan terhadap penyakit.

Mengonsumsi bawang putih dan jahe akan menjadi kombinasi penunjang kesehatan yang baik. Nah, melansir dari Healtline, ini sejumlah manfaat yang bisa Moms dapatkan jika mengonsumsi bawang putih dan jahe bersamaan.

1. Anti peradangan

Salah satu manfaat paling dikenal dari kombinasi bawang putih dan jahe adalah bisa meredakan peradangan.

Peradangan memang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan, tapi peradangan kronis bisa menyebabkan penyakit seperti jantung dan kanker.

Bawang putih dan jahe mengandung komponen anti peradangan yang baik untuk menghambat protein pro-inflamasi terkait peradangan kronis.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Presiden Jokowi Imbau Karyawan Swasta Bahkan Pegawai ASN untuk WFH Setelah Lebaran hingga Luna Maya Blak-blakan Akui Ariel NOAH Merupakan Penyanyi Terseksi

4. Pantas Saja Berat Badan Naik Sampai Berkilo-kilo, Ternyata Biang Keroknya Setiap Pagi Masih Melakukan 5 Kebiasaan Buruk Ini

Menjaga kesehatan tubuh dapat dimulai dengan mengawali rutinitas pagi yang baik.

Setiap orang pasti memiliki beragam kebiasaan yang selalu dilakukan dari bangun tidur hingga sebelum melakukan berbagai aktifitas.

Namun tidak semua rutinitas pagi berdampak baik lo Moms. Bila tidak diperhatikan dengan benar, kebiasaan tersebut dapat mengganggu kesehatan.

Termasuk dapat menyebabkan masalah berat badan.

Kenaikan berat badan yang tidak diinginkan tentu menjadi masalah besar bagi sebagian orang.

Padahal angka yang kian naik ketika melihat timbangan ini bersumber dari akumulasi kebiasaan buruk di setiap pagi.

Lantas apa saja kebiasaan buruk yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan? Simak ulasannya berikut ini.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Ashanty Justru Bongkar Sifat Asli Fuji Padahal Biasa Dibela Mati-matian hingga Isu Perselingkuhan Arya Saloka dan Amanda Manopo Berakhir?

5. Lain Kali Kalau Ada Pisang Berbintik Hitam Jangan Dibuang, Sebaiknya Langsung Dikonsumsi Kalau Gak Mau Ada Penyakit Mengerikan Ini Bersemayam Dalam Tubuh

Pisang seakan menjadi buah favorit banyak orang. Buah satu ini seakan tak mengenal musim karena pisang selalu tersedia di pasaran.

Saking melimpahnya, Moms bisa mendapatkan buah pisang dengan mudah.

Ada sebagian orang yang gemar makan pisang yang tak terlalu matang.

Tetapi tak sedikit pula orang yang lebih suka makan pisang dengan daging buah yang sangat lembek. Moms sendiri lebih suka daging buah pisang seperti apa?

Terkadang, banyak orang yang menganggap jika pisang yang sudah matang dan memiliki bintik hitam tidak boleh lagi dikonsumsi.

Tak jarang saat melihat pisang berbintik hitam di atas meja makan Moms langsung membuangnya begitu saja.

Padahal jika diteliti lebih lanjut, makan buah pisang berbintik hitam memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh, seperti dilansir dari India Today.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Mayang Adik Vanessa Angel Justru Hina Ponakannya dengan Kata-kata Begini hingga Dampak Berbahaya Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Makan Sambil Berdiri

PROMOTED CONTENT