Makan Kacang Panjang Setiap Hari Banyak Khasiatnya, Sederet Penyakit Ini Bakalan Ogah Masuk ke Dalam Tubuh

Vitamin C sendiri merupakan antioksidan kuat yang larut dalam air.

Vitamin C ini sering ditemui diberbagai macam jenis buah dan sayuran, salah satunya di kacang panjang.

Vitamin C dapat membantu membangun kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Ini juga dapat berkontribusi untuk menjaga elastisitas pembuluh darah.

Mencukupi kebutuhan vitamin C dengan makan kacang panjang dapat dijadikan perlindungan dari beberapa jenis kanker.

Selain itu kacang panjang merupakan sumber bagi vitamin A.

Jika Moms kekurangan dan butuh vitamin A sebaiknya langsung konsumsi kacang panjang.

Baca Juga: Seisi Rumah Tidak Akan Sakit-sakitan dan Pendek Umur Jika Berani Minum Air Rebusan Kacang Panjang Setiap Hari, Ini Alasannya

Dibandingkan jenis kacang-kacangan lain seperti kacang hijau, kacang lima fava dan lainnya, kacang panjang lebih banyak mengandung vitamin A.

Sedangkan vitamin A jadi salah satu vitamin yang penting untuk disediakan melalui diet kita.

Vitamin A dapat menjaga integritas mukosa, meningkatkan warna kulit dan mengingkatkan penglihatan pada malam hari.

Tak cukup sampai disitu, kacang panjang segar merupakan sumber folat terbaik.

PROMOTED CONTENT