Muka Menjadi Merah Setelah Berolahraga, Benarkah Pertanda Tubuh yang Sehat? Simak Penjelasannya

Nakita.id – Banyak anggapan yang berkembang dalam masyarakat terkait tanda keberhasilan seseorang dalam berolahraga.

Ada yang mengatakan bahwa semakin banyak keringat maka artinya tubuh telah berkerja keras saat berolaraga.

Meskipun hal itu tidak sepenuhnya benar, namun banyak tidaknya keringat yang dikeluarkan tidak mempengaruhi keberhasilan olahraga atau aktivitas yang dilakukan.

Namun bagaimana jika mendapati wajah berubah merah seperti tomat ketika berolahraga? Apakah hal tersebut pertanda bagus atau justru sebaliknya ya.

Untuk beberapa alasan, sebagian orang menghindari supaya wajah tidak memerah saat berolahraga.

Mungkin supaya hal tersebut tidak mengganggu penampilan di depan umum sebab butuh waktu untuk menguranginya dengan waktu yang cukup cepat.

Tetapi jika Moms tahu apa yang sebenarnya dalam tubuh saat wajah memerah saat berolahraga maka sepertinya tidak ada alasan untuk membiarkannya saja begitu.

Ketika berolahraga darah dipompa melalui pembuluh darah dan kapiler kita dengan kecepatan yang lebih cepat untuk memaksimalkan asupan oksigen.

Melansir dari Stylist, Dr. Ross Perry, direktur klinik kulit Cosmedics mengatakan proses itulah yang memungkinkan lebih banyak darah dan panas mengalirkan ke permukaan kulit.

Baca Juga: Selama Ini Dianggap Menyehatkan, Ternyata Ini Bahaya Olahraga Lari Setiap Hari Secara Berlebihan

Cara tubuh kita mengatur suhu inilah yang membuat tubuh lebih banyak berkeringat.

Perlombaan untuk mengatur suhu dalam tubuh yang kemudian menghasilkan wajah merah untuk beberapa orang.

PROMOTED CONTENT