Muka Menjadi Merah Setelah Berolahraga, Benarkah Pertanda Tubuh yang Sehat? Simak Penjelasannya

Sementara latihan ketahanan atau angkat beban singkat akan menyebabkan wajah menjadi merah untuk waktu yang lebih singkat.

Menjadi merah menunjukkan bahwa tubuh kita bekerja secara efisien. Ini memiliki banyak manfaat, termasuk mengeluarkan racun agar kulit tetap terlihat sehat.

Dr Perry menjelaskan bahwa semua olahraga baik untuk meningkatkan sirkulasi dan memberikan lebih banyak nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit yang membuat kulit tampak bercahaya dan segar.

Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres meningkatkan kesehatan mental yang lebih baik dan berpotensi melindungi kulit dari jerawat akibat stres.

Jadi, tidak perlu khawatir Moms wajah merah setelah berolahraga merupakan sesuatu yang buruk melainkan proses alami yang menyehatkan.

Baca Juga: Habis Olahraga Jangan Langsung Makan Sayur-sayuran Mentah Hingga Donat, Semuanya Akan Sia-sia Meski Sering Bergerak Aktif

PROMOTED CONTENT