Mulai Sekarang Biasakan Sarapan dengan 4 Buah-buahan Ini, Dijamin Perut Bukan Cuma Kenyang Tapi Terhindar dari Sederet Penyakit Kronis

Makanlah sebuah apel setiap pagi dan berat badan akan menurun. 

Ya, apel merupakan salah satu sumber serat terbaik, yang menjadi kunci untuk menghilangkan lemak perut. 

Selain itu, apel juga mampu meningkatkan kekebalan, tetapi juga penuh dengan agen detoksifikasi alami. 

Saat mengonsumsinya, Moms bisa tambahkan irisan apel ke roti panggang Prancis atau oatmeal.

Pisang

Dikenal karena tinggi potasium, pisang juga rendah garam, sehingga bisa melindungi dari tekanan darah tinggi dan stroke.

Meskipun tidak disarankan untuk mengonsumsi pisang sendirian saat perut kosong karena keasaman, olesi dengan selai kacang atau campurkan beberapa irisan ke dalam oatmeal dan sarapan siap untuk dinikmati.

Baca Juga: Tips Mudah Memotong Buah Semangka dengan Cepat, Gampang Banget Dicoba di Rumah

Semangka

Moms pasti sudah tahu kalau semangka memiliki kandungan air yang tinggi. 

Selain air, semangka juga menyimpan vitamin A dan C, yang memberi banyak manfaat, mulai dari membantu mencerahkan wajah dan mengurangi kerutan serta bengkak. 

Apabila ingin mengonsumsinya di pagi hari, Moms bisa mengolahnya menjadi jus atau selai semangka untuk roti panggang.

PROMOTED CONTENT