Psikolog Bilang Ibu Jangan Sampai Kurang Istirahat Saat Menyusui Si Kecil, Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur pada Bayi

Nakita.id - Bayi yang baru lahir terkadang belum memiliki waktu tidur yang teratur.

Mereka mungkin perlu beradaptasi untuk menyesuaikan waktu tidur mereka.

Bayi juga belum mengetahui kapan waktu siang dan malam hari.

Bayi baru lahir kerap terbangun setiap 2-3 jam hanya karena mereka lapar.

Maka tak heran, jika Si Kecil sering terbangun di malam hari untuk menyusu, baik dari ASI eksklusif maupun susu botol.

Dengan begitu, mau tak mau Moms yang sedang tertidur pulas pun langsung bangun dan siap memberikan susu.

Ketidakmampuan bayi dalam mengelola tidur inilah yang membuat para ibu menyusui jadi kurang tidur.

Moms mungkin baru bisa tertidur saat menjelang pagi, dimana ketika bayi sudah merasa kenyang dan tidur kembali.

Namun, sebaiknya Moms mulai mencari cara agar tetap bisa tercukupi kebutuhan tidurnya meskipun menyusui.

Baca Juga: Mengenal Pola Tidur Bayi, Psikolog Anak Tegaskan Wajar Jika Bayi Baru Lahir Keseringan Tidur

Saat disambangi oleh tim Nakita, Jumat (3/6/2022), Evryanti C. Putri, M.Psi., Psikolog di TigaGenerasi@Brawijaya Clinic Kemang, menegaskan jika para ibu menyusui harus tercukupi kebutuhan tidurnya.

Ya, memang tak bisa dipungkiri, ketika memiliki anak semua perhatian Moms tertuju pada Si Kecil.

PROMOTED CONTENT