Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Memang Segudang, Tapi Bakal Jadi Sia-sia Kalau Melakukannya di Waktu yang Tidak Tepat, Catat Inilah Waktu Makan Pagi yang Ideal

Misalnya, pisang atau roti panggang alpukat 20-30 menit sebelum berolahraga.

Tapi, jika Moms merasa tubuh mampu tampil lebih baik dalam keadaan perut kosong, Moms juga bisa sarapan setelah berolahraga.

Nah, itu dia Moms waktu terbaik untuk sarapan.

Jangan sampai salah lagi ya, Moms.

Dan, pastinya terapkan mulai dari hari ini.

Baca Juga: Sisa Timun di Dapur, Baiknya untuk Apa? Jangan Biarkan Timun Terbuang Sia-sia, Sebab Bisa Dimanfaatkan untuk Menu Sarapan hingga Pupuk untuk Tanaman

PROMOTED CONTENT